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Découvrez Comment

Mincir sainement et durablement

grâce aux glucides  

même si vous ne faites pas de sport.

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Important :  

Lisez intégralement cette page

pour être sûr que vous le méritez !

Arrêter de stocker à chaque excés de graisse quand on est une femme,

C’est possible avec l’alimentation végétalienne que j'enseigne, qui vous offrira une vie en bonne santé dans un corps que vous aimez.

Je vous raconte comment j’en suis venu à manger plus de 80 % de glucides par repas et en quoi cela m’a permis de perdre du poids facilement sans me priver.

Vous allez voir, c’est le contraire de ce que vous entendez généralement.

C’est toujours la même histoire.

Vous la connaissez certainement d’ailleurs, c’est toujours la même chose.

N’est-ce pas ?

Et ça finit souvent pareil…


On fait tout ce que l’industrie du fitness ainsi que le PNNS nous recommande à savoir :

     • Manger 3 fois par jour

     • Boire beaucoup d’eau

     • Éviter de grignoter entre les repas

     • Manger peu le soir

     • Bouger plus et avec intensité

     • Mangez 5 fruits et légumes par jour

     • Pour votre santé, ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé 

(mais tout de même 30% de graisse !!!)

...

Vous voyez le problème dans ces recommandations ?  

Non ?

Laissez moi éclairer vos lanternes.

---

Vous êtes une femme active avec des journées bien remplies n’est-ce pas ?


Et comme beaucoup de personnes vous avez énormément de choses à faire…

Entre votre travail, qui remplit une grosse partie de votre journée...

Vos repas qui vous prennent beaucoup de temps à préparer...

Et avec tout ça, on vous propose de vous « faciliter la vie » avec toutes sortes de compléments alimentaires, substituts de repas, « en-cas sains » ou boissons détox pour éliminer et compenser des écarts.


Sans parler de la bonne dose de stress que vous accumulez au fil des heures dans la journée.

Je suis même sûre que vous avez déjà essayé une de ces approches pour perdre du poids, qui n’ont d’ailleurs sûrement pas marché si vous êtes encore en train de lire ces lignes.

(Soyez honnêtes avec vous même, vous connaissez la réponse)


Qu’il s’agisse de vous restreindre le soir, car tout le monde dit que si vous mangez des glucides après 18h vous allez stocker.

Que vous ayez essayé le jeune long, simple, avec des jus ou hydrique, cela vous a tant affamée que vous avez perdu vos résultats dès que vous avez re-mangé comme avant.

Ou bien que vous ayez bu du café "pare-balles" (café + huile de coco) à jeun pour

« stimuler votre métabolisme »...

Ou aussi que vous ayez essayé le sport, à plus ou moins forte intensité, en finissant sur les rotules, fatiguée plus qu’autre chose…

Ou encore ces différents régimes riches en graisses, à base de viande, pauvres en glucides ou avec du poisson pour les Oméga-3...

Ça ne marche PAS !!!

-

Et pourtant, on applique très bien les recommandations des magazines de fitness..


Cela vous parle, n’est-ce pas ?


Et comme vous avez sûrement une vie sociale, vous avez sûrement aussi connu la situation où :


     - Des collègues ou amies vous proposent d’aller se faire un resto demain soir

     - Vous avez très envie d’y aller presque au point de saliver d’avance

     - Mais vous répondez en marmonnant que vous ne pouvez pas en inventant une excuse

     - Car vous n’aimez pas dire que vous êtes au régime, afin d’éviter les remarques de Marc qui va sauter sur l’occasion pour dire que les régimes, c’est pour ceux qui se perçoivent comme gros…


Mais vous n’êtes pas comme ça !

Vous voulez juste être bien dans votre peau.


Et vous ne cherchez pas à faire un régime pour changer.

C’est simplement votre façon de vivre et de vous alimenter que vous voulez améliorer.

Car..

C’est décidé !

Il faut que quelque chose change,


Radicalement.

Je ne faisais pas de régimes, mais ma vie était ruinée par mon mode de vie normal !

Si vous ne me connaissez pas,

je m’appelle Pauline, j’ai 34 ans à l’heure où j’écris ces lignes, je mesure 1,69 m et pèse 58 kg et je suis actuellement en pleine forme !


J’adore les bananes, le riz, le vélo et quand je suis de bonne humeur j’ai un grand sourire :D (très souvent donc)


Mais il y a 7 ans ma vie était tout autre...


Pour un petit aperçu, je faisais 7 kg de plus que maintenant, c’était même un vrai calvaire au quotidien, et je suis tombée « par hasard » sur cette approche qui a complètement changée ma vie !


Laissez-moi vous raconter quand tout a commencé...


Il y 9 ans, je ne me sentais vraiment pas bien dans ma peau comme maintenant.

Souvent, j’étais triste sans savoir pourquoi.  


J’avais une fatigue chronique, car j’étais accro aux stimulants (thé et chocolat),  


je me couchais très tard et mon alimentation était médiocre.  


Après le travail, je m’échappais avec une grande dose de jeux vidéo et beaucoup d’alcool le week-end.


En fait, mon mode de vie n’était ni épanouissant ni optimal.  


Certains de mes proches n’avaient pas une bonne influence sur moi non plus.  


Heureusement que je n’avais pas une perception négative de mon corps,


j’étais simplement épuisée et fonçais vers la dépression à ce rythme.  


En vivant comme la majorité des gens, j’en étais arrivée à des résultats médiocres.


Un soir, j’ai eu une crise de larmes sans raison apparente, puis un déclic.  


J’en avais marre de détester ma vie.  



J’ai décidé de faire tout ce que je pouvais pour améliorer mon existence.  


J’ai passé des années à apprendre à vivre d’une façon qui me soit bénéfique. 


Documentaires, conférences, livres… j’ai investi énormément de mon temps dans le développement personnel et l’alimentation saine.  


La cause animale m’a aussi beaucoup motivée à faire de mon mieux.


Avec les années, j’ai appris à faire le tri entre les charlatans du net et les vraies infos. J’ai réussi à me débarrasser de ma fatigue chronique.


J'ai arrêté de manger trop de graisse, ça a fait tellement de bien à mon corps.


Petit bonus : j’ai perdu quelques kilos de graisse !



Puis j’avais tellement de vitalité que j’ai commencé le sport, ainsi j’ai pris du muscle et je vis maintenant une vie épanouie.


Ce nouvel état de bien-être m’a poussée à partager ce que j’ai appris.  


Je conseille surtout des femmes pour les aider à retrouver un poids sain.  


Tous les témoignages de réussite que je reçois chaque jour m’encouragent encore plus à continuer mes contributions.  


Celles qui appliquent scrupuleusement mes conseils réussissent.


Comme par exemple celui de Mabrüka 


« J’apporte ici ma petite contribution. Obèse sévère depuis de nombreuses années j’ai commencé à m’intéresser à l’alimentation en fin d’année dernière/début 2018.  


Je suis tombée sur votre chaîne il y a plusieurs mois, ce fût le déclic j’ai donc rejoins ton programme Mincir grâce aux glucides.


J’ai perdu un peu plus de 26 kilos, sans sport (marche/promenade quand même) et suis passé d’un IMC de 35 à 26.  


Je suis encore en surpoids donc encore un peu de chemin à parcourir, je ne suis pas végane car je consomme du miel et du poisson de temps à autre, 

je n’ai pas le même modèle d’alimentation car je consomme également de l’huile en toute connaissance de cause 


(pas à chaque repas néanmoins et de façon modérée car même si j’adore l’huile d’olive je reconnais que ça reste du gras transformé).


Tout ça pour dire qu’il existe des solutions pour que les gens comme nous s’en sortent sans passer par la case chirurgie, 


sans se crever à peser 100 grammes de dinde sèche + 50 grammes de fromage blanc + légumes verts à volonté pendant des semaines.

  

Celles et ceux frappés par l’obésité devrait essayer (les autres aussi d’ailleurs).  


Même si c’est difficile au début et qu’on n’arrive pas à votre « niveau » d’alimentation, 


supprimer les produits d’OA et les produits transformés c’est prendre le chemin de la guérison. Merci ! »



Ce que j’aimerais, c’est vous laisser imaginer une vie dans laquelle :

  • - Vos journées ne sont pas rythmées par la pesée de chaque aliment avant un repas
     
  • - Vous êtes libérée de la frustration quotidienne des restrictions caloriques
     
  • - Vous êtes débarrassée des fringales de desserts
     
  • - Vous vous régaler sans manger ses vilaines graisses qui vous font grossir 

  • - Vous dormez mieux
     
  • - Vous vous réveillez en pleine forme – prête à affronter la journée
     
  • - Vous aimez votre corps – vous êtes ravie de manger des glucides sereinement
     
  • - Vous pouvez observer chaque matin votre silhouette avec un grand sourire dans le miroir  (et vous vous sentez tellement fière comme ça)
     

Quels résultats donne l’alimentation à base de glucides ?


Quand j’ai commencé à manger davantage de glucides, j’ai eu des premiers résultats ressentis et visibles sur mon physique – dès la première semaine.


Mais je n’avais pas encore réalisé à quel point cela allait changer ma vie :


Je n'avais plus envie de grignoter des biscuits entre les repas. Je suis désormais libre et je me fais plaisir.


Je me sens remplie à chaque repas.


Je brûle du gras tout en gardant mes muscles.

(En même temps je n'en consomme presque plus, ça évite de grossir chez les femmes)


J’aime mon corps et je m’y sens bien. 


Ma confiance en moi augmente chaque jour.


C’est pour toutes ces raisons que j’ai décidée de créer une méthode


qui aide mes clientes à perdre du poids, manger végétalien et faire la paix avec les glucides – avec plus d’énergie et sans compter les calories ni ressentir de privation.


J’ai écrit cette méthode pour vous aider à renouer le lien avec les glucides qui vous attirent tellement de façon naturelle en utilisant cette approche.


Et c’est ainsi qu’est né…



Le Programme « Mincir grâce aux glucides ».


Il m’a fallu énormément de temps pour mettre sur pied un programme aussi simple qui convient à un train de vie calme ou chaotique.


C’est difficile, mais ça en vallait la peine.


Le Programme Mincir grâce aux glucides rend la vie réellement simple et facile à suivre.


Pour vous montrer à quel point cette méthode à changé ma vie, dites-vous qu’avant, je ne savais pas quoi manger.


J'achetais un peu n'importe quoi comme aliments, et je ne comprenais pas pourquoi je me sentais aussi mal...


Avec ce que je sais maintenant, je prépare mes repas en 5 minutes – je mange beaucoup plus de fruits et légumes frais – et je fais seulement une petite heure de sport par jour en moyenne.


Je suis passée de 65 à 58 kg tout en prenant 2 kilos de muscles. Simplement et facilement.


Et vous pouvez y arriver vous aussi.



Si vous suivez les principes du programme Mincir grâce aux glucides, vous pouvez :  

  • Brûler votre excès de masse graisseuse sans jamais en reprendre

  • Être en forme et croquer la vie à pleines dents
     
  • Manger à votre faim tous les jours et ne plus jamais ressentir la moindre privation
     
  • Mais ne me croyez pas sur parole. 
  • Lisez plutôt ce que mes clients disent sur le programme Mincir grâce aux glucides :

« Je n’ai jamais été aussi efficace et en forme globalement. »

« J’ai perdu 17 kilos et pour la première fois de ma vie, j’ai un poids stable. »

« Je suis végane et je prends du muscle alors que je ne mange que des protéines végétales. »

C'est très parlant, mais cela ne vient pas non plus de nul part !


Une étude réalisée par le professeur McDougall a été réalisé sur 1615 femmes


Et le résultat était...


...Sans équivoques !


Avec une alimentation riche en glucides & pauvre en graisse (- de 10%)

(→ Comme celle de MGAG)


Elles ont perdue en moyenne, 1.8kg en 7 jours, avec également une baisse du cholestérole sanguin 


Conclusion de l'étude : Une alimentation de type Végan, riche en glucides, pauvre en graisses ─ favorise la perte de masse grasse.


C'est la meilleure & la plus adaptée des solutions pour les FEMMES.


C'est pour cela que mes clientes sont aussi contente :

« j’ai perdu un peu plus de 26 kilos sans faire de sport. »

« Après mes 2 grossesses, je pesais 100 kg. Maintenant, je pèse 63 kg. »

Mais avant que vous ne vous lanciez, j'ai une question à vous poser…

Voudriez-vous rejoindre le programme

Mincir grâce aux glucides ?

Pour un coût inférieur à celui d’une consultation chez un nutritionniste,  vous pouvez accéder au programme complet aujourd’hui.


Vous aurez aussi mon aide par e-mail. Je ne vous lâche pas une fois que vous serez dans le programme.


Un coaching individuel coûterait 150€ par mois pour un accompagnement personnalisé.


Vous pourez également accéder ─ pour 10% de son prix, 

au programme « Recettes 4 saisons » normalement vendu 27,90 euros,


Vous aurez un soutien motivationnel quotidien via Facebook messenger pour le prix de 3 pommes par mois…


Si ça vous permettait de perdre du poids et retrouver une énergie volcanique, est-ce que ça en vaudrait le coup ?


Mais je ne vais pas vous facturer 188,90 euros pour ce programme.


Et comme ce programme est radicalement différent de tout ce que vous pouvez trouver en librairie ou sur le net, j’ai décidé de prendre tous les risques pour vous permettre de l’essayer.


C’est pourquoi je vous donne ma garantie énorme de 30 jours.


Le principe : suivez le programme et appliquez ses conseils. 

Chaque semaine, utilisez le système de suivi hebdomadaire intégré pour tracer votre progression.  


Et si – en appliquant le programme – vous n’avez pas de résultats probants sur votre énergie, masse graisseuse, poids, masse musculaire… 


Envoyez-moi un simple e-mail et je vous rembourse intégralement sans poser de question.



   Mais vous allez devoir agir vite pour 2 simples raisons :  


Je vais bientôt avoir trop de clients à gérer par e-mail et je devrais fermer l’accès à tous mes programmes (je ne compte pas déléguer mon service client).


C'est la dernière fois que vous pourrez accéder à ce programme car il n'est dispo dans mon catalogue actuellement.



   Maintenant, posez-vous la question : 

 

Qu’est-ce que ça changerait pour vous, de voir vos kilos disparaître et vos muscles se dessiner…


Sans perte d’énergie...


Ni privation…


En ayant la satisfaction de manger à votre faim tous les jours ?


Maintenant, ce serait impossible de vous montrer TOUS les bénéfices du programme Mincir grâce aux glucides. Mais quand même…

Ce que vous verrez dans le programmes Mincir grâce aux glucides :

 

  • • Une semaine type d’alimentation riche en glucides
     
  • • Faut-il manger de la viande pour avoir assez de protéines ?
     
  • • Quel est le meilleur sport pour gérer son poids optimalement ?
     
  • • Comment bien choisir ses aliments
     
  • • Quelle boisson boire pendant la journée?
     
  • • Comment optimiser sa digestion sans compléments alimentaires ?
     
  • • Comment forcer le corps à déstocker les vieilles graisses et toxines
     
  • • Manger beaucoup de glucides même quand on ne fait pas de sport
     
  • • Comment connaître la quantité que notre corps à besoin ?
     
  • • Optimiser sa digestion avec les combinaisons alimentaires
     
  • • Des recettes savoureuses pour chaque saison avec une liste de course pour la semaine
     
  • • Comment adapter la méthode aux petits budgets avec une petite cuisine
     
  • • La réponse à vos questions en live avec du contenu exclusif chaque mois
     
  • • La possibilité de recevoir une dose de motivation chaque jour sur messenger
     

Comment rejoindre le programme

Mincir grâce aux glucides aujourd’hui

  1. Cliquez sur le bouton ci-dessous. Vous arriverez sur une page sécurisée sur laquelle vous pouvez saisir vos coordonnées.
     
  2. Une fois vos informations validées, vous serez immédiatement redirigée vers votre espace membre privé.
     
  3. Vous accéderez immédiatement aux programmes + le système de suivi hebdomadaire – et vous commencez quand vous voulez.
     

Vous voyez… finalement ça a peu d’importance que vous rejoignez le programme ou non.


Je continuerai d’accompagner mes clientes et les membres privés avec mes conseils en alimentation végétalienne pour mincir et vivre en bonne santé.


Mais si vous ne prenez pas la décision de faire quelque chose de différent aujourd’hui, vous risquez de rester dans la même situation pendant encore longtemps.


Je suis dure, je sais.


Mais je sais aussi que certaines personnes ont besoin d’un

« électrochoc » pour passer à l’action et obtenir des résultats rapides.


C’est ce que je fais avec le programme Mincir grâce aux glucides.

 

  • Le guide d’alimentation complet
  • Vidéos de formation
  • Listes de courses spéciale végétalienne
  • Système de suivi hebdomadaire
  • Garantie de résultats de 30 jours
  • Bonus #1 : guide de recettes (4 saisons avec listes de courses)
  • Bonus #2 : 1 mois de message sains & motivants






Je vous retrouve juste derrière sur le site privé pour le début de la formation.


Pauline